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神经科学家：大脑首要任务是调节身体预算

世界顶级神经科学家丽莎·费尔德曼·巴瑞特博士在访谈中颠覆了传统认知。她指出，大脑的首要任务并非思考或感受，而是像会计师一样调节身体的“代谢预算”。我们并非被动反应世界，而是通过持续预测来主动构建体验。焦虑、抑郁甚至创伤后遗症，都与大脑预测机制和“身体预算”失衡密切相关。理解这一机制，能让我们在情绪和生活中重获更多主导权。